JOURNAL
生理×スポーツ×貧血：見逃したくないサインと対策
生理中の出血や運動による鉄の消耗は、集中力・持久力低下や怪我リスクを招くことも。貧血の症状チェックや鉄を補う食事の工夫を、女子アスリートの視点で紹介します。
生理×スポーツ×貧血：見逃したくないサインと対策
生理中の出血や運動による鉄の消耗は、集中力・持久力低下や怪我リスクを招くことも。貧血の症状チェックや鉄を補う食事の工夫を、女子アスリートの視点で紹介します。
汗・ムレ・かぶれがつらい！ 夏の「生理とスポーツ」で気をつけたい肌トラブル
夏の生理とスポーツは汗・ムレ・かぶれなど肌トラブルが起こりやすい時期。症状のサインと予防法、吸水ショーツなど快適に運動を続ける工夫を解説します。
汗・ムレ・かぶれがつらい！ 夏の「生理とスポーツ」で気をつけたい肌トラブル
夏の生理とスポーツは汗・ムレ・かぶれなど肌トラブルが起こりやすい時期。症状のサインと予防法、吸水ショーツなど快適に運動を続ける工夫を解説します。
生理×スポーツ×熱中症 〜夏の運動で気をつけたいこと〜
生理中は熱中症リスクが高まるって知っていましたか？体調の変化に気づきにくいこの時期、安全にスポーツを続けるためのポイントと対策を紹介します。
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生理中は熱中症リスクが高まるって知っていましたか？体調の変化に気づきにくいこの時期、安全にスポーツを続けるためのポイントと対策を紹介します。
世代を超えたチームメイトが語り合う、 リアルな生理問題とその向き合い方
文京LBレディースの選手たちが語る、生理との向き合い方や競技中の悩みをリアルに紹介。多様な体験とチーム内のサポートの大切さを伝え、生理に関する社会的な期待にも疑問を投げかけます。（2021年2月収録）
世代を超えたチームメイトが語り合う、 リアルな生理問題とその向き合い方
文京LBレディースの選手たちが語る、生理との向き合い方や競技中の悩みをリアルに紹介。多様な体験とチーム内のサポートの大切さを伝え、生理に関する社会的な期待にも疑問を投げかけます。（2021年2月収録）
まさにビリヤード“ならでは”の悩み、フォームやお客様との距離による問題とは
プロビリヤード選手・丸岡文子さんが競技と生理の向き合い方を語ります。試合中の生理用品の工夫やPMSの影響、サポート体制の課題などリアルな経験を共有。性別関係なく楽しめるスポーツの魅力とともに、生理に悩む方や支える周囲へのヒントが詰まったインタビューです。（2021年2月収録）
まさにビリヤード“ならでは”の悩み、フォームやお客様との距離による問題とは
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発信することの「怖さ」、それでも埋めたい“男女の差”とは
ラグビー女子日本代表・村上愛梨選手が、競技ごとの生理の悩みやピル未使用の理由、雨の日のナプキン問題、男女差の壁などをリアルに語るインタビュー。発信の怖さと共に変革への思いも熱く伝えます。（2021年1月収録）
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