JOURNAL
【開催レポート】家庭やチームで話しづらい生理や身体の悩みを、安心して話せるきっかけに。狭山ヶ丘...
2026年4月、埼玉県入間市の狭山ヶ丘高等学校女子バレーボール部、京都府京都市の京都精華学園中学校･高等学校女子サッカー部にてOWCを実施しました。
【開催レポート】家庭やチームで話しづらい生理や身体の悩みを、安心して話せるきっかけに。狭山ヶ丘...
2026年4月、埼玉県入間市の狭山ヶ丘高等学校女子バレーボール部、京都府京都市の京都精華学園中学校･高等学校女子サッカー部にてOWCを実施しました。
【開催レポート】龍谷大学体育局・武庫川女子大学バレーボール部100名と考える 生理中でも安心し...
2026年2月4日（水）、京都府京都市伏見区にある龍谷大学深草キャンパス慧光館にて、龍谷大学体育局柔道部・バレーボール部・バドミントン部および、武庫川女子大学バレーボール部の皆さまに、OPT wagamama CARAVAN（以下OWC）を開催しました。
【開催レポート】龍谷大学体育局・武庫川女子大学バレーボール部100名と考える 生理中でも安心し...
2026年2月4日（水）、京都府京都市伏見区にある龍谷大学深草キャンパス慧光館にて、龍谷大学体育局柔道部・バレーボール部・バドミントン部および、武庫川女子大学バレーボール部の皆さまに、OPT wagamama CARAVAN（以下OWC）を開催しました。
【開催レポート】水泳選手と生理、どう向き合う？ルネサンス経堂スイミング選手育成の皆さまにOPT...
2026年1月16日（金）、東京都世田谷区にある「スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 経堂」にて、ルネサンス経堂スイミング選手育成の皆さまに OPT wagamama caravan（以下OWC）を開催しました。
【開催レポート】水泳選手と生理、どう向き合う？ルネサンス経堂スイミング選手育成の皆さまにOPT...
2026年1月16日（金）、東京都世田谷区にある「スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 経堂」にて、ルネサンス経堂スイミング選手育成の皆さまに OPT wagamama caravan（以下OWC）を開催しました。
生理×スポーツ×貧血：見逃したくないサインと対策
生理中の出血や運動による鉄の消耗は、集中力・持久力低下や怪我リスクを招くことも。貧血の症状チェックや鉄を補う食事の工夫を、女子アスリートの視点で紹介します。
生理×スポーツ×貧血：見逃したくないサインと対策
生理中の出血や運動による鉄の消耗は、集中力・持久力低下や怪我リスクを招くことも。貧血の症状チェックや鉄を補う食事の工夫を、女子アスリートの視点で紹介します。
汗・ムレ・かぶれがつらい！ 夏の「生理とスポーツ」で気をつけたい肌トラブル
夏の生理とスポーツは汗・ムレ・かぶれなど肌トラブルが起こりやすい時期。症状のサインと予防法、吸水ショーツなど快適に運動を続ける工夫を解説します。
汗・ムレ・かぶれがつらい！ 夏の「生理とスポーツ」で気をつけたい肌トラブル
夏の生理とスポーツは汗・ムレ・かぶれなど肌トラブルが起こりやすい時期。症状のサインと予防法、吸水ショーツなど快適に運動を続ける工夫を解説します。
生理×スポーツ×熱中症 〜夏の運動で気をつけたいこと〜
生理中は熱中症リスクが高まるって知っていましたか？体調の変化に気づきにくいこの時期、安全にスポーツを続けるためのポイントと対策を紹介します。
生理×スポーツ×熱中症 〜夏の運動で気をつけたいこと〜
生理中は熱中症リスクが高まるって知っていましたか？体調の変化に気づきにくいこの時期、安全にスポーツを続けるためのポイントと対策を紹介します。